Category Archives: K07: Par veselīgu dzīvesveidu

RAKSTS: Par cilvēka “slinkajām” smadzenēm

Vai jūs esat ievērojuši, ka jo vecāks kļūstat, jo ar mazāku prieku ķeraties pie darba, kurš nav pierasts vai ir saistīts ar lielu uzmanības koncentrāciju un nezināmu iemaņu apgūšanu? Atklāšu jums mazu noslēpumu: iemīļoto avīžu (autoru) lasīšana, darbs labi zināmā … Turpināt lasīt

Publicēts iekš K02: Par dzīves jēgu, K06: Par lasīšanu. Kāpēc gudri cilvēki lasa?, K07: Par veselīgu dzīvesveidu, T: Raksti

GRĀMATA: “Par norūdīšanos”, Imants Eglītis

Populārzinātnisks metodiskais materiāls par psihisko un fizisko norūdīsanos. Grāmatu var lejupielādēt te: http://uploadingit.com/file/tb5llnbluygq3hcq/Par_norudisanos.zip ; http://yadi.sk/d/TN1T6UbEPQL4P

Publicēts iekš K07: Par veselīgu dzīvesveidu, T: Grāmatas

RAKSTS: Kāpēc rodas tik daudz psihu?

Bērnu psiholoģe Irina Medvedeva intervijā stāsta, kā krieviem un citu valstu iedzīvotājiem uzspiež tādus uzvedības stereotipus, kuri ir psihisku slimību simptomi. Alla Tučkova: Jūs agrāk teicāt, ka vide, kurā mēs pašreiz dzīvojam, ir nelabvēlīga psihei un šīs vides dēļ daudzi … Turpināt lasīt

Publicēts iekš K04: Par netikumiska un izlaidīga dzīvesveida nāvējošo ietekmi, K07: Par veselīgu dzīvesveidu, T: Raksti

GRĀMATA: “Mēs – vīrieši”, Stīvs Šenkmans

Kā vīrietim ilgus gadus saglabāt veselību, možumu, spēku, augstas darbaspējas? Ikviens cilvēks, izvēloties savu dzīves veidu, uztura režīmu, kustību aktivitāti un psihisko noskaņojumu zināmā mērā pats var nopirkt savu mūža garumu. Izmantojot plaši pazīstamu speciālistu ieteikumus, autors sniedz atbildes uz … Turpināt lasīt

Publicēts iekš K07: Par veselīgu dzīvesveidu, T: Grāmatas

GRĀMATA: „Skriešana veselībai”, Jānis Kancāns

Civilizācijas sasniegumi ļauj cilvēkiem ērti dzīvot un maz kustēties. Taču mazkustības sekas visās attīstītajās valstis ir 20. gadsimta nelaime. Mazkustības dēļ organisma darbībā rodas disharmonija un pat slimības. Ikvienam veselam cilvēkam katru dienu nepaciešama noteikta fiziskā slodze. Skriešana šajā ziņa … Turpināt lasīt

Publicēts iekš K07: Par veselīgu dzīvesveidu, T: Grāmatas

RAKSTS: Par palmu eļļas kaitīgo ietekmi uz cilvēka veselību

Ja aplūko parastā pārtikas veikalā iegādātu produktu saturu, tad gandrīz visur var ieraudzīt palmu eļļu. Tā ir iebiezinātā piena, konfekšu, cepumu, frī kartupeļu, šokolādes krema, šokolādes, ātri pagatavojamu nūdeļu, čipšu, sausiņu, krekeru sastāvā. Tā vien šķiet, ka palmu eļļas klātbūtne … Turpināt lasīt

Publicēts iekš K07: Par veselīgu dzīvesveidu, T: Raksti

RAKSTS: Par “E” vielām, jeb t.s.”pārtikas piedevām”

Cilvēki katru dienu masveidā tiek indēti, kas grauj to veselību, atņem enerģiju un padara tos slimus ar visdažādākajām kaitēm. Bieži vien ārsti nemaz pat neprot noteikt slimību cēloņus, daudzos gadījumos ārstēšana ir jāsāk ar indējošas pārtikas lietošanas pārtraukšanu. Veselībai nekaitīgas … Turpināt lasīt

Publicēts iekš K07: Par veselīgu dzīvesveidu, T: Raksti